作為中醫體質類型之一,中醫發現很多女性都屬於陽虛體質。陽虛體質的人容易出現畏寒、手腳冰涼等問題,甚至會有疾病困擾,所以,如果你是陽虛體質應該及時調理和改善。中醫發現艾灸對調理陽虛體質效果顯著。只要學會艾灸三個穴位,陽虛體質就能得到改善。

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陽虛體質

陽虛體質可以艾灸三個穴位:

第一,神闕:即肚臍。有溫補元陽,健運脾胃,複蘇固脫之效。操作:取0.2~0.4厘米厚的鮮薑一塊,用針穿刺數孔,蓋於臍上,然後置小艾炷或中艾炷於薑片上點燃施灸。最好每晚9點鍾灸之。每次以灸至局部溫熱舒適,灸處稍有紅暈為度。

其次腸癌是唯一可以預防的癌症,因為細胞會先長成瘜肉,然後才演變成癌腫瘤,如能及早發現,進行腸 癌 化療痊愈機會是比較大的。

第二,關元:位於肚臍正下方3寸的位置,關元穴具有培元固本、補益下焦之功,元陰元陽在此交彙,揉按此穴能夠調節陰陽平衡。操作:用手掌按揉和震顫關元穴。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上,稍加壓力,然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,隨時可做。注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。

第三,氣海:人體氣海穴位於下腹部,前正中線上,肚臍中下1.5寸。本穴如同氣之海洋,故名氣海。此穴有培補元氣,補益陽氣,延年益壽之功。操作:艾灸,以艾灸條在穴位上旋轉施灸,灸到皮膚發紅即可。

其次腸癌是唯一可以預防的癌症,因為細胞會先長成瘜肉,然後才演變成癌腫瘤,如能及早發現,進行腸 癌 化療痊愈機會是比較大的。

今天介紹的三個中醫穴位,我們可以對這三個穴位進行艾灸,這樣就能調理陽虛體質,養護身體健康。如果你也是陽虛體質,小編建議你一定要及時調理不要等到疾病發生再來追悔莫及。調理陽虛體質的中醫方子有不少,感興趣的話不妨多來了解一些中醫偏方。

 

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