腰痛是非常常見的病症,許多年輕人都對腰痛這種病症太過忽視,殊不知,腰痛其實是身體某部分器官機能出現問題的前兆,腰痛長期不重視,會出現腰椎間盤突出、腰肌勞損、婦科病等各種並發症。所以長期有腰痛的年輕人,一定要對這種症狀引起足夠重視。弄清楚誘發腰痛的原因,並對症施治,才能徹底遠離腰痛。

誘發腰痛的三種因素


一、長期高枕頭睡覺 長期用高枕頭睡覺的人,會使得腰部、頸部長期處於高度受力的狀態,得不到應有的放鬆,久而久之,腰痛就出現了。
二、姿勢不正確或長期使用固定姿勢 司機是最容易患腰痛的人群,因為需要長期做在駕駛座上工作,頻繁地使用固定姿勢,腰部肌肉長期處於張力狀態,同時辦公室白領因為長期的伏案工作,以及不正確的姿勢,頸部、腰部疼痛也常常光顧他們。
三、生活起居以及飲食不當 生活中許多女性為刻意求美,常常在寒冷的冬天穿絲襪、短裙,不注意身體的保暖,腰部、腿部飽受寒濕侵蝕,腰痛就自然出現,而很多時候女性的腰痛與婦科病有很緊密的聯系。當女性出現腰痛時,應該去醫院檢查,是否患上婦科病。另外長期貪吃冰凍、寒涼的食物也會導致腰痛,建議大家即使在炎熱的夏天也要少食冰凍冷飲類食物。

創作者介紹

心中的百合

jade3link 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()