作為中醫體質類型之一，中醫發現很多女性都屬於陽虛體質。陽虛體質的人容易出現畏寒、手腳冰涼等問題，甚至會有疾病困擾，所以，如果你是陽虛體質應該及時調理和改善。中醫發現艾灸對調理陽虛體質效果顯著。只要學會艾灸三個穴位，陽虛體質就能得到改善。
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陽虛體質
陽虛體質可以艾灸三個穴位：
第一，神闕：即肚臍。有溫補元陽，健運脾胃，複蘇固脫之效。操作：取0.2～0.4厘米厚的鮮薑一塊，用針穿刺數孔，蓋於臍上，然後置小艾炷或中艾炷於薑片上點燃施灸。最好每晚9點鍾灸之。每次以灸至局部溫熱舒適，灸處稍有紅暈為度。
其次腸癌是唯一可以預防的癌症，因為細胞會先長成瘜肉，然後才演變成癌腫瘤，如能及早發現，進行痊愈機會是比較大的。
第二，關元：位於肚臍正下方3寸的位置，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，元陰元陽在此交彙，揉按此穴能夠調節陰陽平衡。操作：用手掌按揉和震顫關元穴。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。
第三，氣海：人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，肚臍中下1.5寸。本穴如同氣之海洋，故名氣海。此穴有培補元氣，補益陽氣，延年益壽之功。操作：艾灸，以艾灸條在穴位上旋轉施灸，灸到皮膚發紅即可。
其次腸癌是唯一可以預防的癌症，因為細胞會先長成瘜肉，然後才演變成癌腫瘤，如能及早發現，進行痊愈機會是比較大的。
今天介紹的三個中醫穴位，我們可以對這三個穴位進行艾灸，這樣就能調理陽虛體質，養護身體健康。如果你也是陽虛體質，小編建議你一定要及時調理不要等到疾病發生再來追悔莫及。調理陽虛體質的中醫方子有不少，感興趣的話不妨多來了解一些中醫偏方。
